Lindströmin pizzapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi		208g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g		9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruisjauho (Rainbow)		83g	267kcal	8.3g	52.5g	1.9g	11.7g
Sokeri		3.3g	14kcal	0g	3.3g	0g	0g
Suola, annos 3g		1.7g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		217g	744kcal	22.1g	151.7g	2.6g	7.6g
Rypsiöljy		23g	199kcal	0g	0g	22.5g	0g
Jauheliha, sika-nauta		333g	738kcal	58.3g	0g	56.7g	0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		4.2g	4.3kcal	0.3g	0.7g	0g	0.1g
Mustapippuri		0.8g	2.3kcal	0.1g	0.3g	0g	0.2g
Punajuuri		167g	64kcal	1.7g	11.5g	0.3g	4.2g
Kapris etikkaliemessä, Figaro		25g	7.7kcal	0.5g	1.1g	0.1g	0.8g
Punasipuli, kuorittu, 100g		167g	45kcal	2.2g	8g	0.3g	2.8g
Rypsiöljy		11g	100kcal	0g	0g	11.3g	0g
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen		167g	107kcal	5.3g	8g	5.8g	0g
Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste		125g	450kcal	36.3g	2.1g	35g	0g
	Annoskoko tuplana	3090g	5482kcal	270.2g	478.4g	273g	54.8g
	Valittu annoskoko	1545g	2741kcal	135.1g	239.2g	136.5g	27.4g
	Annoskoko puolitettuna	773g	1371kcal	67.6g	119.6g	68.3g	13.7g
	Arvot/100g	100g	177kcal	8.7g	15.5g	8.8g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu