Suklaakiisseli (Hyvä Kokki -kirjasta)
5 dl maitoa
2,5 rkl perunajauhoa
0,75 dl sokeria
4 rkl kaakaojauhetta
2 tl vanilliinisokeria
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Koribli
2,5 rkl perunajauhoa
0,75 dl sokeria
4 rkl kaakaojauhetta
2 tl vanilliinisokeria
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Koribli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 163g | 661kcal | 0g | 162.6g | 0g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 1252g | 571kcal | 37.6g | 60.1g | 18.8g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 63g | 210kcal | 0g | 51.1g | 0g | 0.9g | |
| Kaakaojauhe (O´boy), annos 11.2g | 60g | 189kcal | 3.8g | 33.4g | 2.8g | 15g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 7.5g | 30kcal | 0g | 7.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3090g | 3321kcal | 82.8g | 629.2g | 43.2g | 31.8g | |
| Valittu annoskoko | 1545g | 1660kcal | 41.4g | 314.6g | 21.6g | 15.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 773g | 830kcal | 20.7g | 157.3g | 10.8g | 8g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 2.7g | 20.4g | 1.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu