Puolukkasose, sokeroitu
500 g puolukoita
100 g sokeria
Kokonaiset puolukat soseutetaan sokerin kera tehosekottajassa.
Tämä sose voidaan pakastaa.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Marjusaa
100 g sokeria
Kokonaiset puolukat soseutetaan sokerin kera tehosekottajassa.
Tämä sose voidaan pakastaa.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Marjusaa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puolukka | 1290g | 501kcal | 5.7g | 87.7g | 6.4g | 33.5g | |
| Sokeri | 258g | 1047kcal | 0g | 257.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3096g | 3096kcal | 11.4g | 690.8g | 12.8g | 67g | |
| Valittu annoskoko | 1548g | 1548kcal | 5.7g | 345.4g | 6.4g | 33.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 774g | 774kcal | 2.9g | 172.7g | 3.2g | 16.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 0.4g | 22.3g | 0.4g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu