Riisipuuro (rasvattomaan maitoon)
Kerroskattilassa (vesihaude): laita aineet ylempään kattilaan ja hauduta 40 min. Sekoita välillä.
Tavallisessa kattilassa: kiehauta riisit nopeasti veden kanssa ja lisää maito ja suola.
Hauduta miedolla lämmöllä ja sekoita aika ajoin, jottei puuro pala pohjaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Mimmimyy
Tavallisessa kattilassa: kiehauta riisit nopeasti veden kanssa ja lisää maito ja suola.
Hauduta miedolla lämmöllä ja sekoita aika ajoin, jottei puuro pala pohjaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Mimmimyy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suola, annos 3g | 5.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 225g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 1ug | 1126g | 381kcal | 34.5g | 55.2g | 1.1g | 0g | |
| Riisi puuroutuva | 191g | 655kcal | 11.6g | 144.7g | 1.3g | 4.4g | |
| Annoskoko tuplana | 3096g | 2073kcal | 92.2g | 399.8g | 4.8g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 1548g | 1036kcal | 46.1g | 199.9g | 2.4g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 774g | 518kcal | 23.1g | 100g | 1.2g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 3g | 12.9g | 0.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu