Aamujuoma 2
Pilko kaikki ainekset linkoa mehulingolla ja juo.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 861 grammaa
Vikki1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 861 grammaa
Vikki1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti | 2323g | 529kcal | 13g | 80.1g | 7g | 32.5g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 3484g | 383kcal | 38.3g | 38.3g | 7g | 34.8g | |
| Persikka/nektariini, keskiarvo, punnittu kivineen | 1684g | 657kcal | 16.8g | 114.3g | 4.4g | 30.8g | |
| Porkkana | 2323g | 759kcal | 14.4g | 129.2g | 4.6g | 59.2g | |
| Minttu, tuore (-), annos 1g | 12g | 5.1kcal | 0.4g | 1g | 0.1g | 0.8g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 174g | 37kcal | 0.5g | 2.8g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 4739kcal | 166.8g | 731.4g | 46.2g | 316.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 2370kcal | 83.4g | 365.7g | 23.1g | 158.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 1185kcal | 41.7g | 182.9g | 11.6g | 79.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 24kcal | 0.8g | 3.7g | 0.2g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu