Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Bataatti, kuorittu | 62g | 51kcal | 1g | 10.5g | 0g | 1.9g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 16g | 12kcal | 0.3g | 2.4g | 0g | 0.2g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 42g | 69kcal | 7.9g | 0g | 4.2g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 4.2g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 21g | 5.5kcal | 0.7g | 0.6g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 10g | 15kcal | 1.3g | 0g | 1.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 310g | 306kcal | 22.6g | 27.4g | 10.6g | 4.4g | |
Valittu annoskoko | 155g | 153kcal | 11.3g | 13.7g | 5.3g | 2.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 78g | 77kcal | 5.7g | 6.9g | 2.7g | 1.1g | |
Arvot/100g | 100g | 99kcal | 7.3g | 8.8g | 3.4g | 1.4g |