Talkkunahyve
Vatkaa kerma ja sekoita muut aineet kerman joukkoon
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Mmk87
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Mmk87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton (Valio) 250 g, 1 purkki | 63g | 40kcal | 6.9g | 2.6g | 0.3g | 0g | |
| Kevyt vispi (Valio) | 50g | 115kcal | 1.3g | 1.9g | 11.5g | 0g | |
| Talkkunajauho, sisältää ohraa | 8.8g | 28kcal | 0.7g | 5.1g | 0.3g | 0.9g | |
| Sokeri | 6g | 24kcal | 0g | 6g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2.5g | 10kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Puolukkasurvos sokeroimaton | 25g | 10kcal | 0.1g | 1.7g | 0.1g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 310g | 454kcal | 18g | 39.6g | 24.4g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 155g | 227kcal | 9g | 19.8g | 12.2g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 114kcal | 4.5g | 9.9g | 6.1g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 146kcal | 5.8g | 12.8g | 7.9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu