Mokkapalat kuorrutuksella (Kotiruoka)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		22g	32kcal	2.8g	0.1g	2.3g	0g
Sokeri		26g	104kcal	0g	25.6g	0g	0g
Voi		15g	109kcal	0.2g	0.1g	12.3g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		20g	6.8kcal	0.6g	1g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		1g	4kcal	0g	1g	0g	0g
Leivinjauhe		1.5g	2.6kcal	0.1g	0.6g	0g	0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		1.8g	6.7kcal	0.3g	0.2g	0.4g	0.6g
Vehnäjauho puolikarkea		33g	112kcal	3.3g	22.9g	0.4g	1.1g
Tomusokeri 1dl=60g		23g	91kcal	0g	22.8g	0g	0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		1.2g	4.5kcal	0.2g	0.1g	0.3g	0.4g
Voi		5g	37kcal	0.1g	0g	4.1g	0g
Kahvi mustana 100ml		6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	310g	1019kcal	15.2g	148.8g	39.6g	4.2g
	Valittu annoskoko	155g	510kcal	7.6g	74.4g	19.8g	2.1g
	Annoskoko puolitettuna	78g	255kcal	3.8g	37.2g	9.9g	1.1g
	Arvot/100g	100g	329kcal	4.9g	48g	12.8g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu