Munakas
Mausteeks yrttisuolaa ja hyvää on. Voipi syödä vaikka vain puolet ja loput kun tulee nälkä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Mimmu38
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Mimmu38
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, keitetty | 55g | 79kcal | 6.9g | 0.2g | 5.6g | 0g | |
| Hernemaissipaprika(eurosopper) | 100g | 85kcal | 4.5g | 15g | 0.5g | 3.1g | |
| Annoskoko tuplana | 310g | 327kcal | 22.8g | 30.4g | 12.2g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 155g | 164kcal | 11.4g | 15.2g | 6.1g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 82kcal | 5.7g | 7.6g | 3.1g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7.4g | 9.8g | 3.9g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu