Kylmä kastike kalalle
Murskaa munat haarukalla hienoksi, lisää muuut aineet.
Mausta suolalla, valkopippurilla, sokerilla ja kuivatulla tillillä.
Anna maustua jääkaapissa ennen tarjoilua, tarkista maku.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Maumau
Mausta suolalla, valkopippurilla, sokerilla ja kuivatulla tillillä.
Anna maustua jääkaapissa ennen tarjoilua, tarkista maku.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 50g | 60kcal | 1.6g | 1.8g | 5g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 10g | 34kcal | 0.2g | 0.3g | 3.5g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 83g | 118kcal | 10.3g | 0.2g | 8.5g | 0g | |
| Sinappi | 5g | 6.6kcal | 0.2g | 0.7g | 0.3g | 0.1g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 7.5g | 1.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 310g | 440kcal | 24.6g | 6.2g | 34.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 155g | 220kcal | 12.3g | 3.1g | 17.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 110kcal | 6.2g | 1.6g | 8.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 7.9g | 2g | 11.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu