Porkkana-puolukkakiisseli
Kypsänä 711g
Oikeasti vettä 5dl, mutta muutettu veden määrää siten että reseptiä voidaan käyttää suoraan laskematta kypsää/raakaa suhdetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Varda
Oikeasti vettä 5dl, mutta muutettu veden määrää siten että reseptiä voidaan käyttää suoraan laskematta kypsää/raakaa suhdetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 28g | 9kcal | 0.2g | 1.5g | 0.1g | 0.7g | |
| Puolukkasurvos sokeroimaton | 28g | 11kcal | 0.1g | 1.9g | 0.1g | 0.7g | |
| Sokeri | 15g | 62kcal | 0g | 15.3g | 0g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 5.3g | 18kcal | 0g | 4.3g | 0g | 0.1g | |
| Vesi | 79g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 311g | 200kcal | 0.6g | 46g | 0.4g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 100kcal | 0.3g | 23g | 0.2g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 50kcal | 0.2g | 11.5g | 0.1g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 0.2g | 14.8g | 0.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu