Talkkunahyve
Vatkaa kerma ja sekoita muut aineet kerman joukkoon
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Mmk87
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Mmk87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton (Valio) 250 g, 1 purkki | 626g | 401kcal | 68.9g | 26.3g | 2.5g | 0g | |
| Kevyt vispi (Valio) | 501g | 1152kcal | 12.5g | 18.5g | 115.2g | 0g | |
| Talkkunajauho, sisältää ohraa | 88g | 275kcal | 7.2g | 50.5g | 2.6g | 8.7g | |
| Sokeri | 60g | 244kcal | 0g | 60g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 25g | 100kcal | 0g | 24.8g | 0g | 0g | |
| Puolukkasurvos sokeroimaton | 250g | 97kcal | 1.1g | 17g | 1.3g | 6.5g | |
| Annoskoko tuplana | 3100g | 4537kcal | 179.4g | 394.2g | 243.2g | 30.4g | |
| Valittu annoskoko | 1550g | 2268kcal | 89.7g | 197.1g | 121.6g | 15.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 775g | 1134kcal | 44.9g | 98.6g | 60.8g | 7.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 146kcal | 5.8g | 12.7g | 7.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu