Herkullinen jauhelihakeitto
Laita 1,5 litraa vettää kiehumaan.
Paista jauhelihat.
Lisää pakastevihannekset ja jauheliha kiehuvaan veteen.
Anna kiehua jonkun aikaa ja lisää Koskenlaskija kuutioina.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 690 grammaa
Piude76
Paista jauhelihat.
Lisää pakastevihannekset ja jauheliha kiehuvaan veteen.
Anna kiehua jonkun aikaa ja lisää Koskenlaskija kuutioina.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 690 grammaa
Piude76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 225g | 722kcal | 60.3g | 0g | 53.9g | 0g | |
| Vesi | 844g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 19g | 52kcal | 1.7g | 1.3g | 4.3g | 0g | |
| Peruna & keittokasvis (Apetit), annos 750g | 422g | 211kcal | 5.9g | 46.4g | 0.8g | 5.5g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 42g | 118kcal | 8g | 0g | 9.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3105g | 2206kcal | 151.8g | 95.4g | 136.6g | 11g | |
| Valittu annoskoko | 1553g | 1103kcal | 75.9g | 47.7g | 68.3g | 5.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 776g | 552kcal | 38g | 23.9g | 34.2g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 4.9g | 3.1g | 4.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu