Omenarahka
Rahkaan sekoitetaan makeutusaine, sitruunamehu ja vaniliasokeri, kaadetaan paistonkestävään uunivuokaan, laitetaan päälle omenalohkoja jasiihen ripsitään kanelia maun mukaan, paistetaan uunissa 200c noin 25min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Taikatiina
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Taikatiina
Taikatiina sanoi...
Aivan hyvää kahvin kanssa, ei vaadi pohjalle murotaikinaa jossa paljon kaloreita.
lauantai 10.09.2011 klo 13:23
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustamaton pehmeä rahka (Valio), annos 100g | 6186g | 3711kcal | 618.6g | 266g | 18.6g | 61.9g | |
| Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen | 3093g | 1101kcal | 4.9g | 219.9g | 2.8g | 61.9g | |
| Hermesetas -neste | 103g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 103g | 412kcal | 0g | 102.1g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 309g | 65kcal | 0.9g | 4.9g | 0g | 0.3g | |
| Kaneli, jauhettu, annos 2g | 206g | 540kcal | 7.2g | 164.1g | 7.2g | 113.2g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 11659kcal | 1263.2g | 1514g | 57.2g | 474.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 5829kcal | 631.6g | 757g | 28.6g | 237.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2915kcal | 315.8g | 378.5g | 14.3g | 118.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 6.3g | 7.6g | 0.3g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu