Karpin makkarapannu
Vihannekset vuoassa uuniin, n. 30min päästä nokareita Cremeä päälle ja balkanit paloiksi kaiken kukkuraksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 388 grammaa
Heiju1979
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 388 grammaa
Heiju1979
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillatut vihannekset (pakaste) (Rainbow), annos 100g | 5807g | 3484kcal | 104.5g | 290.3g | 214.8g | 0g | |
| Porobalkan (Helsingin makkaratehdas), annos 75g | 2903g | 7026kcal | 290.3g | 49.4g | 638.7g | 0g | |
| Creme Bonjour Cuisine Valksip ja yrtit | 1290g | 1677kcal | 38.7g | 25.8g | 167.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 24374kcal | 867g | 731g | 2042.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 12187kcal | 433.5g | 365.5g | 1021.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 6094kcal | 216.8g | 182.8g | 510.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 122kcal | 4.3g | 3.7g | 10.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu