Rahkajuoma
250g rahkaa
mehukeitto oman maun mukaan
1rkl hunajaa
sekoita keskenään tasaiseksi juomaksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Kamachar
mehukeitto oman maun mukaan
1rkl hunajaa
sekoita keskenään tasaiseksi juomaksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Kamachar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 749g | 487kcal | 82.3g | 31.4g | 2.2g | 0g | |
| Mehukeitto, vadelma-persikkakeitto, sokeroimaton (valio) 200g | 749g | 60kcal | 0g | 15g | 0g | 11.2g | |
| Hunaja | 60g | 198kcal | 0.3g | 48.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3114g | 1489kcal | 165.2g | 189.6g | 4.4g | 22.4g | |
| Valittu annoskoko | 1557g | 744kcal | 82.6g | 94.8g | 2.2g | 11.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 779g | 372kcal | 41.3g | 47.4g | 1.1g | 5.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 5.3g | 6.1g | 0.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu