Tomaattinen Jauhelihakastike
Ruskista jauheliha, mausta suolalla ja käytä halutessa yrttejä edim.
salviaa, lisänä itse käytin hippusen savupaprikajauhetta.
Lisää tomaattimurska ja loraus vettä.
Anna kuumentua ja lisää 2 rkl rusk.
Maizenaa jotta kastike vähän suurustuu.
Anna hetki kiehahtaa.
Tarjoile täysjyvä pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Bettyblue79
salviaa, lisänä itse käytin hippusen savupaprikajauhetta.
Lisää tomaattimurska ja loraus vettä.
Anna kuumentua ja lisää 2 rkl rusk.
Maizenaa jotta kastike vähän suurustuu.
Anna hetki kiehahtaa.
Tarjoile täysjyvä pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Bettyblue79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 719g | 1194kcal | 136.6g | 0g | 71.9g | 0g | |
| Tomaattimurska, valkosipuli (Eldorado), annos 390g | 701g | 238kcal | 9.8g | 42.1g | 3.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 54g | 205kcal | 0.5g | 49.6g | 0.3g | 0g | |
| Ketsuppi, meira | 65g | 45kcal | 1g | 10.4g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3114g | 3365kcal | 295.8g | 204.2g | 151.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1557g | 1683kcal | 147.9g | 102.1g | 75.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 779g | 841kcal | 74g | 51.1g | 37.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 9.5g | 6.6g | 4.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu