Kaisan nopea kalakeitto
Kokonaiskeittoaika noin 15min.
Kiehauta vesi, jossa on kaksi lihaliemikuutiota.
Veden kiehuessa lisää pussi peruna & keittokasviksia ja mausta keitto mustapippurilla ja tillillä..
Anna kiehua 5min ja lisää 1,5 pakettia kalakuutioita.
Odota, että vesi kiehuu ja anna kiehua vielä 8min.
Lisää lopuksi herne, maissi ja paprika -sekoitus ja anna kiehua vielä minuutti pari.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Mupseli
Kiehauta vesi, jossa on kaksi lihaliemikuutiota.
Veden kiehuessa lisää pussi peruna & keittokasviksia ja mausta keitto mustapippurilla ja tillillä..
Anna kiehua 5min ja lisää 1,5 pakettia kalakuutioita.
Odota, että vesi kiehuu ja anna kiehua vielä 8min.
Lisää lopuksi herne, maissi ja paprika -sekoitus ja anna kiehua vielä minuutti pari.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Mupseli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 643g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemijauhe/tiiviste | 13g | 38kcal | 1.4g | 1.9g | 2.7g | 0.1g | |
| Peruna & keittokasvis (Apetit), annos 750g | 483g | 241kcal | 6.8g | 53.1g | 1g | 6.3g | |
| Kalakuutiot fileestä, Rainbow 300g | 290g | 232kcal | 49.2g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika (Rainbow), annos 200g | 129g | 107kcal | 6.3g | 15.4g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3114g | 1235kcal | 127.4g | 140.8g | 13.8g | 12.8g | |
| Valittu annoskoko | 1557g | 617kcal | 63.7g | 70.4g | 6.9g | 6.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 779g | 309kcal | 31.9g | 35.2g | 3.5g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 4.1g | 4.5g | 0.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu