Puolukka kaura-tosca piirakka

4 munaa
2 dl sokeria
1,5 dl maitoa
100g margariini- tai voisulaa
4 dl vehnäjauhoja
2 tl leivinjauhetta
Päälle:
n. 4 dl puolukoita

Pinnalle:
1 dl sokeria tai tummaa ruokokidesokeria
1 dl margariini- tai voisulaa

Sekoita munat ja sokeri keskenään 4 kevyesti esimerkiksi puisella haarukalla, lisää maito ja voisula, sekoita hyvin.

Lisää seokseen vehnäjauho-leivinjauheseos ja sekoita vain sen verran, että ainekset tasoittuvat.

Levitä taikina pellille.

Ripottele päälle marjat.

Sekoita päällisen ainekset keskenään ja ripottele seos piirakan pinnalle.

Paista piirakkaa 200 asteessa uunin alimmalla ritilätasolla 25 - 30 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 36 annosta ja yksi annos painaa n. 39 grammaa

Hanski77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 25g35kcal3.1g0.1g2.5g0g
Sokeri 29g116kcal0g28.5g0g0g
Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug 17g6.5kcal0.6g0.5g0.3g0g
Voi, 1 tl, 5 g17g123kcal0.2g0.2g13.4g0g
Vehnäjauho, Anni Helena, 1 dl29g108kcal3.5g21.5g0.6g1g
Puolukka 27g10kcal0.1g1.8g0.1g0.7g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl13g46kcal1.9g7.5g0.9g1.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana312g887kcal18.8g120.2g35.6g6.4g
Valittu annoskoko156g443kcal9.4g60.1g17.8g3.2g
Annoskoko puolitettuna78g222kcal4.7g30.1g8.9g1.6g
Arvot/100g100g284kcal6g38.5g11.4g2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=171472