Karppiunelmat

Uuni 150 astetta.

Sekoita makeutusaine ja voi ilmavaksi.

Lisää joukoon öljy ja vatkaa kuohkeaksi.

Lisää kaikki kuivat aineet ja sekoita tasaiseksi.

Jos annat taikinan levätä jonkin aikaa jääkaapissa, jolloin siitä tulee "leivottavampaa", voit esim.

pyöritellä palloiksi, mutta ei ole pakollista.

Nostele lusikalla paperin päälle uunipellille (näistä tulee lastumaisia, joten pellille mahtuu esim. 4x4).

Paista uunin keskiosassa n. 15 min.
Huom, alkuperäisessä ohjeessa käytetty 1 dl sukrinia, kokeilin niin, että on karppisokeria sen verran, että vatkautuu, ja sitten n. 1 tl cologrania lisäksi.

Öljynä voi käyttää mitä tahansa, ja sen oikea kokonaismäärä on 0,5 dl, mulle sattui tässä pikku virhe, ja siksipä pikkuleivistä ei tullut ihan rapeita vaan vähän pehmeitä :)

Reseptistä tulee n. 32 annosta ja yksi annos painaa n. 13 grammaa

Tarina67
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 29g208kcal0.3g0.1g23.3g0g
Karppisokeri, erytrioli (Yesdeli), annos 10g29g0kcal0g0g0g0g
Makeutusaine cologran 100g 1 rkl (1g)0.4g1.5kcal0g0.4g0g0g
Seesamiöljy, Amoy17g154kcal0g0g17.1g0g
Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g29g166kcal6.3g5.7g14.5g0g
Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g19g59kcal3.2g10.3g0.6g2.5g
Leivinjauhe 1.9g3.4kcal0.1g0.7g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g3.1g12kcal0g3g0g0g
Hunaja 11g38kcal0.1g9.2g0g0g
Oliiviöljy 17g152kcal0g0g17.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana312g1587kcal20g58.8g145.4g5g
Valittu annoskoko156g794kcal10g29.4g72.7g2.5g
Annoskoko puolitettuna78g397kcal5g14.7g36.4g1.3g
Arvot/100g100g508kcal6.4g18.8g46.6g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=301579