Kauris pizza

2kpl valmiita isoja pitsapohjia.

Levitä niille tomaattipyre.

Pilko riistasäilyke, (nötköt tyylinen) tässä tapauksessa kaurista, pieniksi paloiksi ja sekoita sekaan kananmuna.

Levitä seos pitsapohjien päälle ja laita päälle herkkusieniä, tomaattia (myös sipulirenkaat hyviä).

Viimeiseksi levitä haluamasi määrä juustoraastetta.

Paista uunissa n. 12 minuuttia.

n. 225 astetta.

Yksi "nötköttipurkki" riittää 2-3 pitsaan.

Pitsasta tulee ihan tuhti, jotta yhden pitsan voi vaikka puolittaa kahdelle hengellekin.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 555 grammaa

Rentonen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pizzapohjat (Rainbow), annos 90g25g73kcal1.9g11.9g1.6g0g
Riista keskiarvo, paistettu 56g122kcal18g0g5.6g0g
Tomaattipyre (Rainbow (tuubi)), annos 100g14g12kcal0.7g2.3g0.1g0g
Oltermanni, perinteinen14g51kcal3.5g0g4.1g0g
Herkkusieni säilyke 4.2g0.7kcal0.1g0g0g0.1g
Kananmuna 50g(kpl)28g35kcal3.1g0.1g2.5g0g
Tomaatti, tuore14g2.9kcal0.1g0.5g0g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana312g594kcal54.8g29.6g27.8g0.6g
Valittu annoskoko156g297kcal27.4g14.8g13.9g0.3g
Annoskoko puolitettuna78g149kcal13.7g7.4g7g0.2g
Arvot/100g100g190kcal17.5g9.5g8.9g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=277294