Noppen juusto-porkkanasämpylät
5dl kädenlämpöistä vettä
25g hiivaa
3 ruokalusikallista siirappia
1tl suolaa
1dl juustoraastetta
1dl porkkanaraastetta
0,5dl öljyä
10-12dl sämpyläjauhoja
pinnalle hieman juustoraastetta
225 asteessa 15-20min.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 89 grammaa
Noppe86
25g hiivaa
3 ruokalusikallista siirappia
1tl suolaa
1dl juustoraastetta
1dl porkkanaraastetta
0,5dl öljyä
10-12dl sämpyläjauhoja
pinnalle hieman juustoraastetta
225 asteessa 15-20min.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 89 grammaa
Noppe86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 49g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 10g | 2.6kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Juustoraaste, Arla Kadett+ 12% | 10g | 22kcal | 2.8g | 0.2g | 1.2g | 0g | |
| Hiiva | 2.4g | 1.8kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0.2g | |
| Siirappi | 2.9g | 8.8kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sämpyläjauhoseos (Myllyn paras) 1 dl=n.65g | 78g | 260kcal | 10.7g | 49.8g | 1.8g | 4.7g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 4.9g | 44kcal | 0g | 0g | 4.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 679kcal | 27.8g | 105.4g | 15.8g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 339kcal | 13.9g | 52.7g | 7.9g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 170kcal | 7g | 26.4g | 4g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 217kcal | 8.9g | 33.7g | 5.1g | 3.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu