Jauhelihakastike imettäjälle (ilman sipulia)
Paista jauheliha, mausta, lisää jauhot, sekoita ja lisää vesi, kiehauta samalla sekoittaen, lisää maito, kiehauta ja sitten kermaviili, kiehauta ja syö!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Chocogrande
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Chocogrande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha 24% (Saarioinen), annos 400g | 51g | 142kcal | 8.6g | 0g | 12.2g | 0g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 25g | 31kcal | 0.8g | 1g | 2.5g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 51g | 23kcal | 1.6g | 2.4g | 0.8g | 0g | |
| Vehnäjauho sunnuntai | 3.8g | 13kcal | 0.5g | 2.7g | 0.1g | 0.1g | |
| Vesi | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 419kcal | 23g | 12.2g | 31.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 210kcal | 11.5g | 6.1g | 15.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 105kcal | 5.8g | 3.1g | 7.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 7.4g | 3.9g | 10g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu