Sitruunaletut
Sekoita kaikki aineet.
Anna turvota 20 min.
Paista rasvassa.
Tarjoa kunungatarrahkan kanssa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 746 grammaa
Rebecka
Anna turvota 20 min.
Paista rasvassa.
Tarjoa kunungatarrahkan kanssa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 746 grammaa
Rebecka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 84g | 28kcal | 2.8g | 4.1g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 6.3g | 1.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 27g | 93kcal | 2.8g | 19.1g | 0.3g | 1g | |
| Kananmuna kuoreton | 23g | 33kcal | 2.9g | 0.1g | 2.4g | 0g | |
| Sokeri | 5g | 20kcal | 0g | 5g | 0g | 0g | |
| Sitruuna kuorittu | 0.4g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Becel juokseva kasviöljyvalmiste | 11g | 78kcal | 0g | 0g | 8.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 507kcal | 17g | 56.8g | 22.6g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 253kcal | 8.5g | 28.4g | 11.3g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 127kcal | 4.3g | 14.2g | 5.7g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 5.4g | 18.2g | 7.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu