Satun mansikkahässäkkä
Kaikki aineet sekaisin ja tehosekoittimella sitten sekaisin, helppoa!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Sats
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Sats
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ingman luonnonjogurtti 750g annos 200g | 48g | 29kcal | 1.8g | 2.5g | 1.2g | 0g | |
| Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g | 64g | 25kcal | 2.1g | 2g | 1g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 40g | 16kcal | 0.2g | 3g | 0.2g | 0.8g | |
| Hermesetas -neste | 3.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 141kcal | 8.2g | 15g | 4.8g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 70kcal | 4.1g | 7.5g | 2.4g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 35kcal | 2.1g | 3.8g | 1.2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 45kcal | 2.6g | 4.8g | 1.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu