Riisipuuro
Pistä mies tekemään ja nauti!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Nunulia
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Nunulia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g | 14g | 50kcal | 0.8g | 10.8g | 0.2g | 0.3g | |
| Maito, Kevyt | 142g | 65kcal | 4.5g | 6.8g | 2.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 230kcal | 10.6g | 35.2g | 4.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 115kcal | 5.3g | 17.6g | 2.3g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 57kcal | 2.7g | 8.8g | 1.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 3.4g | 11.3g | 1.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu