Korealainen suikalepossu
Wokkaa possu, sipulit,
mausta seoksella: soija, riisietikka, siirappi/fariinisokeri, kuivattu chili, seesamöljy (suola) -- anna muhia hetken, tarjolle viedessä koristele reilusti seesaminsiemenillä
- tarjoile keitetyn jasmin riisin kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Boriskissa
mausta seoksella: soija, riisietikka, siirappi/fariinisokeri, kuivattu chili, seesamöljy (suola) -- anna muhia hetken, tarjolle viedessä koristele reilusti seesaminsiemenillä
- tarjoile keitetyn jasmin riisin kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Boriskissa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaanliha suikale (Maistuva) | 74g | 147kcal | 14.8g | 0g | 9.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 55g | 15kcal | 0.7g | 2.7g | 0.1g | 0.9g | |
| Valkosipuli | 7.4g | 8kcal | 0.6g | 1.2g | 0g | 0.2g | |
| Soijakastike | 9g | 5.6kcal | 0.5g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 5.5g | 18kcal | 0g | 4.1g | 0g | 0g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 3.7g | 25kcal | 1g | 0.3g | 2.1g | 0.5g | |
| Seesamiöljy, Amoy | 1.3g | 12kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 459kcal | 35.2g | 18.4g | 26.2g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 230kcal | 17.6g | 9.2g | 13.1g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 115kcal | 8.8g | 4.6g | 6.6g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 147kcal | 11.3g | 5.9g | 8.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu