Aura-Jauhelihakastike pastalle
Jauheliha on paistetun jauhelihan arvo.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Ninasi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Ninasi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 60g | 51kcal | 0.6g | 2.1g | 4.2g | 0g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 21g | 70kcal | 4.1g | 0g | 5.9g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 2.4g | 6kcal | 0.3g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Jauheliha naudan paisti, paistettu | 69g | 126kcal | 20.4g | 0g | 4.9g | 0g | |
| Soijakastike | 4.3g | 2.6kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 512kcal | 51.2g | 5g | 31g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 256kcal | 25.6g | 2.5g | 15.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 128kcal | 12.8g | 1.3g | 7.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 16.4g | 1.6g | 9.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu