Chokella

Lämmitä soija maito mikrossa lämpimäksi.

Lisää kaakaojuomajauhe(n. 6tl) lisää kaakaojauhe( 1 dl) sekoita pehmeäksi massaksi(voit lisätä oman makusi mukaisesti kaakaojauhetta sekä sokeria jotta saat tarpeeksi löysän/kiinteän levitteen.)
Purkita suklaalevite ( tulee aika vähän purkkin joten jos haluat kokonaisen purkin tee tuplana tai triplana) pistä jääkaappin jähmettymään.

Käytä leivän päällä, leivonnaisissa kuin levitettä tai nutellan "terveellisempänä" vaihtoehtona.

P.S. "Nutellaan" makuisen levitteen saat lisäämällä pähkinälevitettä/rasvaa ohjeeseen

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 32 grammaa

Eirene
AineksetMääräEnergiaPHRK
Alpro soijamaito makeuttamaton69g24kcal2.6g0.1g1.6g0.4g
Kaakaojauhe, tumma sokeriton69g221kcal16g7.3g14.4g0g
Kookosrasva 100 % 4.1g37kcal0g0g4.1g0g
Kaakaojauhe sokeroitu 14g59kcal0.8g10.7g1.3g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana312g681kcal38.8g36.2g42.8g1g
Valittu annoskoko156g341kcal19.4g18.1g21.4g0.5g
Annoskoko puolitettuna78g170kcal9.7g9.1g10.7g0.3g
Arvot/100g100g218kcal12.4g11.6g13.7g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=122708