Mustikkarahka
Kerma vaahdotetaan sokerien kanssa ja sitten lisätään rahka ja mustikat
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Juhaty
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 25g | 84kcal | 0.5g | 0.8g | 8.9g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 90g | 59kcal | 9.9g | 3.8g | 0.3g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2.2g | 8.7kcal | 0g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 2.2g | 8.8kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 36g | 16kcal | 0.2g | 2.3g | 0.2g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 352kcal | 21.2g | 22.4g | 18.8g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 176kcal | 10.6g | 11.2g | 9.4g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 88kcal | 5.3g | 5.6g | 4.7g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 6.8g | 7.2g | 6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu