Jauheliha - hemapo -piirakka

PIIRAKKA

pohja:
100 gr voita(pehmeää)
1 dl perunasosehiutaleita
2 dl jauhoja
1,5 dl vettä
1,5 tl suolaa

-- sekoitetaan ja painellaan taikina vuoan pohjalle ja reunoille
(x3 riittää uunipannulle)

täyte:

180 g jauhelihaa
sipulia
mausteita (lihaliemi, pippuri)
herne-maissi-porkkanaa
(aurajuustoa)

-- ruskistetaan jauheliha ja sipulit pannulla, maustetaan sekä kaadetaan pohjan päälle, ripotellaan päälle hemapo ja juusto.

3 munaa
2 dl kermaa tai maitoa
1 tlk smetanaa
1/4 tl mustapippuria
1 tl suolaa
1 tl rakuunaa
1 tl basilikaa

-- sekoitetaan ja kaadetaan jauheliha sipuliseoksen päälle.

Paistetaan 200 asteessa kauniin ruskeaksi.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa

Marika75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi, 1 tl, 5 g13g97kcal0.1g0.1g10.6g0g
Perunahiutale 4g14kcal0.3g3g0g0.3g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g17g62kcal2.2g12.1g0.4g0.6g
Vesi20g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0.6g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha24g40kcal4.5g0g2.4g0g
Sipulikuutio eldorado (pakaste), 200g6.6g0.8kcal0.1g0.1g0g0g
Herne-maissi-paprika apetit6.6g4.6kcal0.3g0.8g0.1g0g
Vasikanfondi (Touch of taste), annos 15g2.6g2kcal0.2g0.3g0g0g
Kananmuna kuoreton 22g31kcal2.7g0.1g2.2g0g
Smetana13g52kcal0.3g0.3g5.6g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen27g8.7kcal0.9g1.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana312g623kcal23.2g36.2g42.6g1.8g
Valittu annoskoko156g312kcal11.6g18.1g21.3g0.9g
Annoskoko puolitettuna78g156kcal5.8g9.1g10.7g0.5g
Arvot/100g100g200kcal7.4g11.6g13.6g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=124795