Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 37g | 12kcal | 1.2g | 1.8g | 0g | 0g | |
Vesi | 56g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 20g | 29kcal | 2.6g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 30g | 102kcal | 3g | 20.8g | 0.4g | 1g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 8.4g | 75kcal | 0g | 0g | 8.4g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 4.6g | 19kcal | 0g | 4.6g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 312g | 475kcal | 13.6g | 54.6g | 21.8g | 2g | |
Valittu annoskoko | 156g | 237kcal | 6.8g | 27.3g | 10.9g | 1g | |
Annoskoko puolitettuna | 78g | 119kcal | 3.4g | 13.7g | 5.5g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 152kcal | 4.4g | 17.5g | 7g | 0.6g |