Munakoisokaviaari
Paista puolitettua munakoisoa 200 asteisessa uunissa n.30 min., kunnes pehmenevät.
Sekoita kakki aineet mixerissä ja mausta makusi mukaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 962 grammaa
Davai
Sekoita kakki aineet mixerissä ja mausta makusi mukaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 962 grammaa
Davai
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 57g | 13kcal | 0.3g | 1.8g | 0.1g | 1.4g | |
| Tomaattimurska | 65g | 19kcal | 0.4g | 3.4g | 0.1g | 1.2g | |
| Valkosipuli | 1.9g | 2.1kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Fetajuusto Apetina 8 % | 33g | 49kcal | 5.2g | 0g | 2.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 165kcal | 12.2g | 11g | 5.6g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 83kcal | 6.1g | 5.5g | 2.8g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 41kcal | 3.1g | 2.8g | 1.4g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.9g | 3.5g | 1.8g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu