Jauhelihapihvi, hevonen
Valmista perusjauhelihapihvitaikinan tavoin, mausta mielesi mukaan.
Käytä vähärasvaista jauhettua hevosenlihaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa
Yalca
Käytä vähärasvaista jauhettua hevosenlihaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa
Yalca
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hevosenliha, vähärasvainen | 91g | 109kcal | 21g | 0g | 2.7g | 0g | |
| Korppujauho (Pirkka) | 18g | 65kcal | 2.6g | 12.8g | 0.4g | 0.9g | |
| Maito, Kevyt | 37g | 17kcal | 1.2g | 1.8g | 0.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 10g | 14kcal | 1.3g | 0g | 1g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 0.4g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 412kcal | 52.4g | 29.4g | 9.2g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 206kcal | 26.2g | 14.7g | 4.6g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 103kcal | 13.1g | 7.4g | 2.3g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 16.8g | 9.4g | 2.9g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu