Pizzan päälliset
Yhdet lempparitäytteet, monesti pizzan päällä ja hyvää on!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattipyree (Felix), annos 10g | 9g | 10kcal | 0.5g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 68g | 24kcal | 0.7g | 4.6g | 0.3g | 1g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 4.5g | 4.7kcal | 0.4g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Tonnikala öljyssä (Rainbow) | 23g | 43kcal | 5.7g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Herkkusieni | 6.8g | 1.1kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 11g | 3.1kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 34g | 105kcal | 8.2g | 0.3g | 7.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 382kcal | 31.4g | 16g | 20.8g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 191kcal | 15.7g | 8g | 10.4g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 96kcal | 7.9g | 4g | 5.2g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 122kcal | 10.1g | 5.1g | 6.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu