Spagu carbonara
Pekoni ja sipuli pannuun, pasta valmiikas, juustoja liru kermaa sekaan 'soossiin' ja vapaavalintainen keltuainen päälle.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 3.7g | 13kcal | 0.1g | 0.1g | 1.3g | 0g | |
| Valkosipuli | 3.3g | 3.5kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Spagetti, keitetty, suolaa | 112g | 108kcal | 3.4g | 21.9g | 0.4g | 1.1g | |
| Pekoni rasvainen | 26g | 98kcal | 3.1g | 0g | 9.7g | 0g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 11g | 51kcal | 4.5g | 0g | 3.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 547kcal | 22.8g | 45g | 30g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 274kcal | 11.4g | 22.5g | 15g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 137kcal | 5.7g | 11.3g | 7.5g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 7.3g | 14.4g | 9.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu