Täytetyt pihvitomaatit
Koverra tomaatit, sekoita täyte jota voit maustaa sipulilla, pippurilla, suolalla ja valkoviinietikalla.
Kuorruta oltermannilla.
Paista uunissa täydellä teholla kunnes juusto pinnalla on kullanruskea.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Emppuli79
Kuorruta oltermannilla.
Paista uunissa täydellä teholla kunnes juusto pinnalla on kullanruskea.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Emppuli79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 105g | 21kcal | 0.6g | 4g | 0.3g | 1.5g | |
| Fetajuusto arla 8% (100g) | 26g | 39kcal | 4.2g | 1g | 2.1g | 0g | |
| Tuorejuusto, 2% valkosipuli (Viola), annos 200g | 18g | 17kcal | 1.8g | 1.3g | 0.4g | 1.1g | |
| Oltermanni, perinteinen | 7.1g | 25kcal | 1.8g | 0g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 205kcal | 16.8g | 12.6g | 9.6g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 103kcal | 8.4g | 6.3g | 4.8g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 51kcal | 4.2g | 3.2g | 2.4g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 5.4g | 4g | 3.1g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu