Tupun herkkusienikastike
Joukkoon pippuria oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Tupu08
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Tupu08
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 102g | 16kcal | 2.1g | 0.3g | 0.3g | 1.5g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 41g | 138kcal | 0.8g | 1.2g | 14.2g | 0g | |
| Sitruunanamehu, puristettu, tuore | 6.1g | 1.5kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Herkkusieni | 5.6g | 0.9kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 2.2g | 7.6kcal | 0g | 0.1g | 0.8g | 0g | |
| Sitruunanamehu, puristettu, tuore | 0.3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 328kcal | 6g | 4.2g | 30.6g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 164kcal | 3g | 2.1g | 15.3g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 82kcal | 1.5g | 1.1g | 7.7g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 1.9g | 1.3g | 9.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu