Lihapata
* ruskista liha
* lisää vihannekset pannuun
* lisää taco kastike
* sopii tortillan täytteeksi, riisin kanssa, perunamuusin kanssa sekä pastan/nuudeleiden kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Immi81
* lisää vihannekset pannuun
* lisää taco kastike
* sopii tortillan täytteeksi, riisin kanssa, perunamuusin kanssa sekä pastan/nuudeleiden kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Immi81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan filee leike Saarioinen | 43g | 56kcal | 9g | 0.2g | 1.8g | 0g | |
| Amerikansekoitus, Apetit | 64g | 18kcal | 1.2g | 2.9g | 0.1g | 1.5g | |
| Tacokastike (Santa Maria) medium | 49g | 15kcal | 0.7g | 2.5g | 0.2g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 177kcal | 21.8g | 11.2g | 4.2g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 89kcal | 10.9g | 5.6g | 2.1g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 44kcal | 5.5g | 2.8g | 1.1g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 7g | 3.6g | 1.3g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu