Kinkkupannari
*tee taikina (vesi, jauho ja muna)
*anna taikinan turvota n.15min
*kaada taikina pellille ja lisää muut aineet päälle ripotellen.
*paista 200 asteessa keskitasolla 35min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Immi81
*anna taikinan turvota n.15min
*kaada taikina pellille ja lisää muut aineet päälle ripotellen.
*paista 200 asteessa keskitasolla 35min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Immi81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 64g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 6.4g | 8.1kcal | 0.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Ohukais- ja vohvelijauhe (Sunnuntai), annos 300g | 32g | 115kcal | 4.8g | 21.7g | 0.8g | 0g | |
| Ohuen ohut ylikypsäkinkku (Hk), annos 5g | 16g | 14kcal | 2.7g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Paprika, punainen | 21g | 5.5kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 5.9g | 1.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Juustoraaste, kevyt pizzaraaste (Ingman keittiöni) | 11g | 28kcal | 2.8g | 0.2g | 1.8g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 0.2g | 0.7kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 346kcal | 22.6g | 46.6g | 7.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 173kcal | 11.3g | 23.3g | 3.7g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 87kcal | 5.7g | 11.7g | 1.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 7.2g | 14.9g | 2.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu