Mokkapalat

Pohja:
100 g margariinia
3/4 dl sokeria
1 kananmuna
3/4 dl maitoa
2 rkl kaakaojauhetta
2 tl leivinjauhetta
2 dl venhäjauhoja
Kuorrute:
25 g margariinia
1/2 dl valmista kahvia
1 rkl kaakaojauhetta
2 dl tomusokeria
Pinnalle:
suklaarakeita, nonparelleja
Ohje:
1. Vatkaa pehmeä margariini ja sokeri vaahdoksi.

Lisää muna edelleen vatkaten.

Sekoita kaakaojauhe, leivinjauhe ja venhäjauhot keskenään ja lisää jauhoseos ja maito margariinivaahtoon
2. Levitä taikina torttuvuokaan tai leivinpaperille pellille levyksi ja paista pohjaa 10 min. uunin keskitasossa 200 asteessa.

3. Sulata kuorrutusta varten kattilassa margariini.

Nosta kattila liedeltä ja lisää kahvi, kaakaojauhe ja tokusokeri.

4. Levitä kuorrutus veitsellä vähän jäähtyneelle pohjalevylle ja ripottele pinnalle suklaarakeita.

Leikkaa levy jäähtyneenä 16 palaan.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa

Mruonala
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g30g218kcal0.3g0.3g24.2g0g
Sokeri 15g62kcal0g15.2g0g0g
Kananmuna kuoreton 13g19kcal1.7g0g1.4g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen18g6kcal0.6g0.9g0g0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 4.4g16kcal0.8g0.5g0.9g1.3g
Leivinjauhe 2.4g4.2kcal0.1g0.9g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 31g108kcal3.2g22g0.4g1.1g
Tomusokeri 1dl=60g29g116kcal0g29g0g0g
Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g12g0.2kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana312g1098kcal13.4g137.6g53.8g4.8g
Valittu annoskoko156g549kcal6.7g68.8g26.9g2.4g
Annoskoko puolitettuna78g275kcal3.4g34.4g13.5g1.2g
Arvot/100g100g352kcal4.3g44.1g17.2g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=140854