Kaurapipari
-Kuivat aineet sekaisin ja joukkoon sulatettu rasva ja muna.
Sekoita.
-Pellille nokareita lusikalla ja paistetaan 200 astetta n. 5min.
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Iinamaria77
Sekoita.
-Pellille nokareita lusikalla ja paistetaan 200 astetta n. 5min.
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Iinamaria77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 40g | 134kcal | 5.5g | 22.1g | 2.6g | 4.3g | |
| Hieno sokeri | 56g | 228kcal | 0g | 55.9g | 0g | 0g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 33g | 234kcal | 0.1g | 0.1g | 26.3g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1.6g | 2.9kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 6.6g | 23kcal | 0.7g | 4.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 20g | 43kcal | 2.6g | 0.1g | 3.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 1329kcal | 18g | 166.8g | 65.4g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 664kcal | 9g | 83.4g | 32.7g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 332kcal | 4.5g | 41.7g | 16.4g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 425kcal | 5.8g | 53.4g | 20.9g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu