Mulliksen kanakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananpojan Fileepihvi, maustamaton (Kariniemen), annos 130g		27g	29kcal	6.1g	0g	0.5g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		13g	3.7kcal	0.1g	0.8g	0g	0.3g
Viola tuorejuusto, maustamaton (Valio), annos 20g		10g	31kcal	0.7g	0.3g	3g	0g
Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo		7.7g	26kcal	1.6g	0g	2.2g	0g
Maissinjyvä, keitetty, suolaton		15g	21kcal	0.4g	3.7g	0.4g	0.5g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)		1g	2.7kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Vesi, vesijohtovesi		82g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	312g	227kcal	18g	9.8g	12.6g	1.6g
	Valittu annoskoko	156g	113kcal	9g	4.9g	6.3g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	78g	57kcal	4.5g	2.5g	3.2g	0.4g
	Arvot/100g	100g	73kcal	5.8g	3.1g	4g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu