Lihapullakastike
Valmista lihapullat ja kastike ohjeen mukaan.
laita valmiit lihapullat kastikkeen joukkoon.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hookoo82
laita valmiit lihapullat kastikkeen joukkoon.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hookoo82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi vähäsuolainen | 5.7g | 41kcal | 0.1g | 0g | 4.6g | 0g | |
| Vehnäjauho X-tra | 3.4g | 12kcal | 0.4g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 1.2g | 3.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 68g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria kevyt jauheliha | 19g | 33kcal | 3.7g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Snellmanin nauta-sikajauheliha, rasvaa max 20% | 19g | 51kcal | 3.3g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Sipulikeitto, pirkka 57g | 2.7g | 8.7kcal | 0.2g | 1.3g | 0.3g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.7g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Pirkka kasvisrasvasekoite 7%, 2dl purkki | 10g | 8.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0.7g | 0g | |
| Korppujauho gluteeniton (Risetti), annos 25g | 2.4g | 7.7kcal | 0.7g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 2.9g | 6.4kcal | 0.4g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 343kcal | 18.2g | 11.4g | 24g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 172kcal | 9.1g | 5.7g | 12g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 86kcal | 4.6g | 2.9g | 6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 5.8g | 3.7g | 7.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu