Helppo Papupata
Paista jauheliha ja sipuli.
Laita isoon kattilaan pavut kastikkeineen.
Sotke kaikki ja hauduta hetki.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2137 grammaa
Kojo
Laita isoon kattilaan pavut kastikkeineen.
Sotke kaikki ja hauduta hetki.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2137 grammaa
Kojo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Papuja tomaattikastikkeessa (Euro-shopper), annos 400g | 88g | 70kcal | 4.4g | 12.3g | 0.9g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 4% K&P | 18g | 11kcal | 0.2g | 0.8g | 0.7g | 0.1g | |
| Naudan paistijauheliha 7% | 37g | 51kcal | 6.9g | 0g | 2.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.7g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 10g | 6kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 278kcal | 23g | 29.6g | 8.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 139kcal | 11.5g | 14.8g | 4.2g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 70kcal | 5.8g | 7.4g | 2.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 7.4g | 9.5g | 2.7g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu