Fibrex lihapullat
Sekoita kaikki aineet keskenään ja mausta mieleiseksi.
Taputtele taikina uunipellille levyksi tee taikinaan ruudut veitsellä tai taikinarullalla.
Paista n.190 ateen uunissa kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 815 grammaa
Kissala
Taputtele taikina uunipellille levyksi tee taikinaan ruudut veitsellä tai taikinarullalla.
Paista n.190 ateen uunissa kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 815 grammaa
Kissala
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 21g | 30kcal | 2.6g | 0.1g | 2.2g | 0g | |
| Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 38g | 23kcal | 1.2g | 2.7g | 0.8g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 3.8g | 2.3kcal | 0.4g | 0.2g | 0g | 2.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 10g | 2.6kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Snelmann porsaan jauheliha | 77g | 138kcal | 13.8g | 0g | 9.2g | 0g | |
| Soijarouhe, tumma, 30g | 5.8g | 19kcal | 2.9g | 1.7g | 0g | 0.3g | |
| Rypsiöljy | 1g | 8.5kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 446kcal | 42g | 10.4g | 26.4g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 223kcal | 21g | 5.2g | 13.2g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 112kcal | 10.5g | 2.6g | 6.6g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 13.4g | 3.3g | 8.4g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu