Mustikkakukko
Levitä marjat, sokeri ja perunajauho vuoan pohjalle.
Levitä taikina päälle ja paista 200-asteessa puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 201 grammaa
Annikki57
Levitä taikina päälle ja paista 200-asteessa puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 201 grammaa
Annikki57
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 11g | 45kcal | 0g | 11g | 0g | 0g | |
| Flora margariini, laktoositon | 13g | 93kcal | 0g | 0g | 10.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 7.1g | 10kcal | 0.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Ruisjauho kokojyväjauho | 18g | 54kcal | 1.6g | 9.9g | 0.3g | 2.5g | |
| Leivinjauhe | 0.6g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 95g | 42kcal | 0.5g | 6.1g | 0.6g | 3.1g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 3.7g | 12kcal | 0g | 3g | 0g | 0.1g | |
| Sokeri | 8.3g | 34kcal | 0g | 8.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 583kcal | 6g | 77g | 24g | 11.4g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 291kcal | 3g | 38.5g | 12g | 5.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 146kcal | 1.5g | 19.3g | 6g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 187kcal | 1.9g | 24.6g | 7.7g | 3.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu