Makrujuttux
Paista keitä sotke.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Jeti
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Jeti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g | 75g | 131kcal | 5g | 24.4g | 1.1g | 2.3g | |
| Herne-maissi-paprika apetit 200g | 16g | 12kcal | 0.6g | 2g | 0.1g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 65g | 109kcal | 12.4g | 0g | 6.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 502kcal | 36g | 52.8g | 15.4g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 251kcal | 18g | 26.4g | 7.7g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 125kcal | 9g | 13.2g | 3.9g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 11.5g | 16.9g | 4.9g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu