Jäävuorisalaatti-omena
Pilko kaikki kulhoon ja nauti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Denvuh
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Denvuh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma | 7g | 5.2kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Jäävuorisalaatti, rapea | 79g | 7.9kcal | 0.9g | 0.6g | 0.2g | 1g | |
| Tomaatti, tuore | 7g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Tuorekurkku, annos 50g | 9g | 3.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ananas Delmonte säilykepurkki | 23g | 16kcal | 0.1g | 3.6g | 0g | 0.1g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 30g | 14kcal | 0.1g | 2.9g | 0g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 96kcal | 2.6g | 17.2g | 0.4g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 48kcal | 1.3g | 8.6g | 0.2g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 24kcal | 0.7g | 4.3g | 0.1g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 0.8g | 5.5g | 0.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu