Laihduttajan herkkupirtelö
Kaikki tehosekoittimeen ja surr surr.
Halutessasi voit lisätä jääpalan tai kaksi.
Ja on herkkua! Tosi hyvä välipala tai sokerihimon hellittäjä!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Monaliza
Halutessasi voit lisätä jääpalan tai kaksi.
Ja on herkkua! Tosi hyvä välipala tai sokerihimon hellittäjä!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Monaliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 29g | 25kcal | 0.3g | 5.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Mustikka metsä- | 17g | 7.6kcal | 0.1g | 1.1g | 0.1g | 0.6g | |
| Valio maustettu rahka, vanilja | 46g | 74kcal | 3.4g | 7.4g | 3.2g | 0g | |
| Mansikka | 35g | 16kcal | 0.2g | 2.9g | 0.1g | 0.7g | |
| Laktoositon maitojuoma, rasvaton [annos 170g] | 29g | 7.2kcal | 1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 261kcal | 10g | 35g | 7g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 130kcal | 5g | 17.5g | 3.5g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 65kcal | 2.5g | 8.8g | 1.8g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 3.2g | 11.2g | 2.2g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu